为提升企业职工关注自我身心健康，提高心理健康意识，科学掌握不良情绪正确宣泄的方法，培养乐观、向上的心理品质，增强获得感和幸福感，以更佳的状态投入到工作与生活中。9月10日，由市总工会主办，市悦上心理工作室承办的“宝鸡市总工会职工心理健康公益讲座”走进中铁宝桥集团有限公司。
针对宝桥职工实际，结合企业发展，国家二级心理咨询师，悦上心理签约咨询师焦芳琴老师运用心理团体辅导的方式为职工们带来了一堂《阳光心态 和谐身心》的体验式学习。焦老师围绕着“感知阳光心态、阳光心态的重要性以及如何塑造阳光心态”这三个方面，用深入浅出、通俗易懂的方式与大家交流互动。
培训课程内容详实，形式新颖，员工们都非常投入、专注，与老师形成良好互动。通过本次讲座，职工们表示了解了心理对身体的影响，理解了情绪产生的合理性，且学会了运用正确的理念面对负面情绪和保持身心健康的技巧。
课后，大家纷纷表示，此次学习受益匪浅，要在今后的工作生活中，注重塑造阳光心态，做身心和谐的好员工，使家庭更幸福，工作更向上！
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